S’entraîner à ciel ouvert avec Cardio Plein Air

C’est le meilleur moment: celui où l’on s’étend sur un tapis. Peu importe les exercices pour abdos à venir et ceux qui viennent de me couper (un peu) le souffle en courant, je me réjouis de voir les feuilles …

100.000 coups de pagaie plus tard

J’ai une belle pagaie en carbone et un kayak de mer en bois (fabrication presque maison) plutôt performant. Une chance car je ne suis pas du tout certaine que je n’aurais pas fini ce dimanche le Défi Kayak Desgagnés en …

Histoire d’eau : l’appétit vient en buvant

En ce début du mois de mai, le temps est exécrable au Québec. Je m’ennuie de la belle neige, à défaut du beau printemps… Et je rêve des Tropiques, des bains de mer, de la plongée en apnée… quand je …

Retour sur mon hiver grouillant

J’ai bien failli pleurer sur cet hiver bizarroïde, comme une mauvaise série télé, avec ses épisodes de belles chutes de neige, suivies de pluie verglaçante ne me laissant pas le temps de profiter d’une super-glisse, vu que comme beaucoup …